ZEN CIRCLE VOUS SOUHAITE LA BIENVENUE
C'est l'heure de prendre soin de vous, de retrouver votre équilibre et votre force intérieure.
Yoga Hatha et Vinyasa - Nejang Tibétain - Gym Méthode De Gasquet - Méditation - Tao - Massage Indien
Laure CIRCLE
Wellness Coach
Bercée depuis son enfance par la danse et les Arts Martiaux, Laure Circle s'est formée pendant 8 ans au Wushu traditionnel à l’Académie Française des Arts Chinois puis au Temple Shaolin. Elle s'inspire des rencontres et des voyages qui nourrissent sa philosophie de vie et s'attache au respect des équilibres subtils dans l'art de vivre.
Laure découvre le Yoga auprès de Caroline Nagel, fondatrice des Amazones Parisiennes, qui partage les savoirs ancestraux de femmes aux 4 coins du monde.
Une exploration nouvelle du mouvement et des espaces intérieurs commence. Laure poursuit sa formation en tant que Professeure de Yoga au sein de l'école Organic Alchemy avec Ola Jas et Maricha Dumont. Elle part ensuite en immersion en Inde, à Rishikesh pour perfectionner ses techniques et enrichir ses connaissances.
Au delà des dogmes et des croyances limitantes, Laure partage ses clés pour révéler votre potentiel. Guidée par ses aspirations profondes, elle allie ses savoirs dans un ensemble de disciplines visant à atteindre l'équilibre du corps, du mental et de l'esprit.
Dans un processus progressif, ces pratiques quotidiennes renforcent votre corps, prolongent votre souffle et améliorent votre système immunitaire. Une bonne connaissance de son état intérieur, en lien avec la nature, est une ressource puissante pour cultiver l'équilibre et la vitalité.
"Il appartient à chacun de changer les schémas de sa vie en cultivant l'altruisme, la bienveillance et la joie de vivre."
ॐ भूर्भुव स्व
Séances et coachings privés
COMMENTAIRES
Ce qu'on en dit
Le cours de Hatha de Laure Circle est puissant. Très bonnes explications, une approche à la fois très douce et rigoureuse sur les alignements. Laure est une prof de yoga qui transmet avec authenticité, et beaucoup d’attention à l’autre, sa connaissance du yoga mais aussi d’autres techniques très puissantes que je recommande vivement, comme le Nejang, pour détoxifier le corps. Apprendre à ses côtés est un véritable plaisir. Je recommande vraiment Laure comme coach sportif Yoga et santé.
M. Voméro
J'ai récemment suivi un cours de yoga avec Laure de ZenCircle et j'ai été absolument ravi de l'expérience. Laure a créé une atmosphère paisible et relaxante qui m'a permis de me concentrer sur ma respiration et ma pratique. Les instructions de Laure étaient claires et faciles à suivre, et j'ai particulièrement apprécié les variations de postures qu'elle a proposées pour s'adapter aux différents niveaux de pratique. Après le cours, je me suis senti à la fois détendu et énergisé. Je recommande fortement les cours de yoga de Laure pour toute personne cherchant à améliorer sa pratique et sa connexion avec son corps et son esprit
G. Lect
Un massage de grande qualité au studio ZenCircle. Le massage que Laure m'a donné était à la fois relaxant et thérapeutique, en travaillant les zones de tension que j'avais mentionnées avant la séance. Laure pratique le massage traditionnel indien que je ne connaissais pas et j'ai apprécié ce mélange de points de pression et d'étirement au sol. Cela m'a aidé à me détendre et à relâcher complètement. L'ambiance du studio était vraiment dépaysante, une invitation au voyage... bref une expérience réussie! Je recommande vivement les services de massage de Laure pour quiconque cherchant à améliorer son bien-être et sa détente physique.
C. Petit
J'avais besoin de regagner en énergie, de me recentrer sur moi. Laure, de part sa bienveillance et son professionnalisme, a su me faire une magnifique séance et une salutation au soleil merveilleuse. Une séance de Yoga adaptée à mon niveau de débutant, mais si bienfaisant a la fois … le massage à la fin était un must!
Merci pour ce beau moment sportif et relaxant à la fois !
S. Haziza
Si vous avez besoin de vivre une expérience de bien-être intense, je vous conseille vivement la séance de méditation . Je me suis complètement laissée aller . Laure Circle et moi étions comme en connexion. Mon corps était comme en lévitation, c était un sentiment d'abandon comme jamais je n'ai ressenti dans ma vie. Un grand merci à Laure pour ce moment unique !
J. Bensussan
Pourquoi pratiquer le Yoga?
En tant qu'enseignante de yoga et coach sportif diplômée, mon but est de vous accompagner à domicile ou en entreprise pour approfondir votre pratique dans les séries de postures, le pranayama, la respiration, la méditation. Une meilleure connaissance de soi permet de mieux cibler les muscles posturaux qui sont à travailler en priorité. Vous rétablirez ainsi l'équilibre de votre corps.
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Je propose également des sessions de Yoga pour enfants et Yoga prénatal en cours particulier ou en collectif au sein d’établissements scolaires. Les cours de yoga et de méditation pour les enfants sont ludiques et adaptés à chaque âge. L'action corporelle est un jeu d'imitation et d'observation permettant de développer l'équilibre, la motricité et la gestion des émotions.
*Premier cours offert
Pourquoi se faire masser régulièrement?
Le Yoga est ouvert à tous !
Enfants, adolescents, sportifs, non pratiquants, séniors, personnes en rééducation.. le yoga s'adresse à tous. Il est important de faire du yoga de manière adaptée: choisissez un yoga doux ou tonique pour travailler votre fluidité. Selon votre besoin, privilégiez des exercices de renforcement musculaire et de gainage des muscles profonds de la colonne et du ventre sans dégâts selon la méthode De Gasquet.
Les bienfaits connus d'une pratique régulière de yoga
La pratique du yoga, l'alignement, l'enchaînement de posture, les étirements, mais aussi les exercices de respiration, améliorent la souplesse, aident au renforcement musculaire et prolongent le souffle, la respiration, le Prana. La méditation en fin de séance permet au corps et à l'esprit de se ressourcer, de retrouver la paix intérieure et l'apaisement général du mental, la cessation de toute fluctuation pour un mieux-être global. S'assouplir et donc s'étirer est indispensable pour tout sportif souhaitant s'améliorer. les étirements favorisent la circulation sanguine et améliorent l'amplitude des mouvements.
Pour approfondir et développer sa connaissances des yogas: livre sur les yoga-sutras de Patanjali.
Le massage ayurvédique en Inde, le Nuat Tua en Thaïlande, le Ku Nyé au Tibet, sont des composantes essentielles des principales branches de médecine traditionnelle indienne, thaïlandaise, tibétaine et chinoise.
Au même titre que le yoga, la phytothérapie, l’aromathérapie ou l'alimentation diététique, le massage est associé aux sciences de la guérison. Il est destiné à entretenir au mieux son corps et son esprit et est considéré comme une thérapie essentielle pour l'hygiène de vie.
Le nuat Thaï vient d'une longue tradition des arts de guérison (sanation). On estime son origine à plus de 2500 ans, et malgré son appellation, il vient en réalité de l'Inde.
Formée au nuat Thaï et au massage ayurvédique (indien), ces massages harmonisent les sens énergétiques (chakras) nécessaires au bon fonctionnement des organes et à la détente nerveuse et émotionnelle de votre corps. Les soins peuvent être réalisés au studio de massage Zen Circle (selon les disponibilités du planning) ou à domicile.
CONTACT
Laure Circle
78170 La Celle-Saint-Cloud, France
+33 6 32 56 74 84
Pour les cours particuliers, déplacements dans les départements suivants:
- Paris (8ème, 16ème, 17ème)
- Hauts de Seine 92 (Boulogne, Suresnes, Puteaux, Issy les Moulineaux, Sèvres, Ville d'Avray, Marne La Coquette, Garches, Vaucresson)
- Les Yvelines 78 (La Celle Saint Cloud, Le Chesnay, Versailles, Bougival, Le Port Marly)
Pour les interventions en entreprises (séminaires, teambuilding, retraites, stages, formations):
- France et International
Crédit vidéos & photos: Laurent Paris